Faça esse delicioso Smoothie Green Special no café da manhã

A receita é da empresária Amélia Whitaker 

Foto – Divulgação

A empresária Amélia Whitaker ensina como fazer Smoothie Green Special para o café da manhã ou após aquele treino intenso. Os ingredientes podem ser comprados e entregues em casa pelo delivery da A Boa Terra. O sítio é um dos mais antigos na comercialização de produtos orgânicos e oferece uma série de produtos de mercearia, além de frutas, verduras e legumes que são colhidos fresquinhos semanalmente.

 

Ingredientes:

  • 50ml de bebida vegetal A Tal da Castanha;
  • 1 maço de espinafre (20g);
  • ¼ de pepino;
  • ½ abacaxi;
  • ½ banana.

Modo de fazer:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até atingir a consistência de um líquido espesso e cremoso. Sirva com frutas de sua preferência, granola, sementes e lascas de coco.

Sobre A Boa Terra:

A Boa Terra é pioneira na agricultura orgânica no Brasil e na entrega de cestas orgânicas na porta de casa. Em 1981 os fundadores Joop e Tini seguiram o sonho de uma sociedade e agricultura mais justa, respeitando o equilíbrio com a natureza, e o homem que produz e que se alimenta da terra. Tudo isso em uma época que a grande maioria das pessoas não sabia, nem nunca tinha ouvido falar o que era um alimento orgânico. Atualmente, centenas de famílias são atendidas por semana na grande São Paulo, Ribeirão Preto e cidades mais próximas ao Sítio.

Por Ercília Ribeiro ( Visar )