Conheça os benefícios de consumir alimentos orgânicos

Orgânicos apresentam maior concentração de vitamina C e fitoquímicos de ação antioxidante que ajudam a anular radicais livres

 

Mesmo que você não tenha nenhuma restrição alimentar, vai gostar de conhecer os benefícios de consumir alimentos orgânicos. A maior parte das pesquisas realizadas apontam diversas vantagens para a saúde, e para o meio ambiente, uma vez que a produção de alimentos orgânicos preserva os recursos naturais, além de ser mais saboroso, durar mais e entregar mais nutrientes que reforçam a nossa imunidade. A Boa Terra, um dos sítios mais antigos na produção e comercialização de frutas, verduras e legumes, apresenta uma lista de motivos para quem deseja repensar o cardápio. Confira a seguir:

1- Os alimentos orgânicos quando cultivados sem o uso de adubos químicos, fertilizantes e agrotóxicos apresentam maior valor nutricional. Quando cultivados de forma natural, o sabor desses alimentos é mais acentuado, pois não sofre alteração.

2- Os orgânicos apresentam maior concentração de vitamina C e fitoquímicos de ação antioxidante que ajudam a anular radicais livres, moléculas que favorecem danos às células e doenças degenerativas. Essas substâncias fortalecem o nosso sistema imunológico.

3- Estudos confirmam que a ingestão de alimentos orgânicos reduz o nível de pesticidas na urina, melhora a fertilidade em casais e reduz as chances do aparecimento de doenças como Alzheimer e Parkinson.

4- Alimentos orgânicos apresentam melhor coloração, brilho, textura e durabilidade. Outro ponto positivo é o sabor, já que quando cozidos no vapor é mais saboroso.

5- A manutenção da agricultura orgânica, em sua imensa maioria desenvolve a vida no campo, contribuindo para geração de empregos e a melhoria das condições socioeconômicas das famílias que vivem nas comunidades rurais.

 

Onde comprar alimentos orgânicos?

A Boa Terra produz e comercializa de forma orgânica frutas, legumes e verduras. Há também produtos de mercearia e de primeira necessidade como arroz, feijão, café e azeite; e variedades, incluindo carnes, ovos e laticínios. E tem mais: as cestas são entregues na modalidade delivery quando encomendadas pelo site.  O cliente ainda pode personalizar ou escolher a sugestão do sítio (R$ 36 a R$ 124) – assinaturas semanais custam de R$ 50 a R$ 163 reais. As encomendas podem ser feitas diretamente no site (www.aboaterra.com.br/) e atendem a região de São Paulo, Barueri, Osasco, Guarulhos, Santo André, São Bernardo, São Caetano, Ribeirão Preto e cidades mais próximas ao Sítio.

Foto – Divulgação

Sobre A Boa Terra:

A Boa Terra é pioneira na agricultura orgânica no Brasil e na entrega de cestas orgânicas na porta de casa. Em 1981 os fundadores Joop e Tini seguiram o sonho de uma sociedade e agricultura mais justa, respeitando o equilíbrio com a natureza, e o homem que produz e que se alimenta da terra. Tudo isso em uma época que a grande maioria das pessoas não sabia, nem nunca tinha ouvido falar o que era um alimento orgânico. Atualmente, centenas de famílias são atendidas  por semana em São Paulo, Barueri, Osasco, Guarulhos, Santo André, São Bernardo, São Caetano, Ribeirão Preto e cidades mais próximas ao Sítio.

Redação Nordestinos Paulistanos 

Por Ercília Ribeiro – Visar Planejamento